Les migraines peuvent vous gâcher la journée par une douleur intense et vous pousser à vous cacher dans une pièce sombre jusqu’à ce qu’elles passent.
Elles sont pires qu’un mauvais mal de tête et nécessitent un traitement spécifique pour essayer d’empêcher qu’elles ne s’aggravent trop.
Quelles sont les étapes d’une migraine ?
La migraine se déroule en quatre étapes : prodrome, aura, céphalée et post-drome.
Prodome
- Constipation
- Changements d’humeur, de la dépression à l’euphorie
- Besoin de nourriture
- Raideur de la nuque
- Augmentation de la soif et de la miction
- Bâillements fréquents
Aura
- Phénomènes visuels, tels que la vision de formes diverses, de points lumineux ou de flashs de lumière.
- Perte de la vision
- Sensations d’épingles et d’aiguilles dans un bras ou une jambe
- Faiblesse ou engourdissement du visage ou d’un côté du corps
- Difficulté à parler
- Entendre des bruits ou de la musique
- Secousses ou autres mouvements incontrôlables
Maux de tête
- Douleur d’un côté ou des deux côtés de la tête
- Douleur qui semble lancinante ou pulsatile
- Sensibilité à la lumière, aux sons, et parfois aux odeurs et au toucher.
- Nausées et vomissements
- Vision trouble
- Étourdissement, parfois suivi d’un évanouissement
Post-drome
- Confusion
- Moodiness
- Vertiges
- Faiblesse
- Sensibilité à la lumière et au son
Souvent, la seule façon de se débarrasser d’une migraine est de prendre des analgésiques et de dormir.
Les personnes qui en souffrent se reposent normalement dans une pièce sombre jusqu’à ce que la migraine soit passée, ce qui peut prendre jusqu’à 72 heures.
Les médicaments utilisés pour prévenir les migraines comprennent le topiramate, un anti-convulsivant, et le propranolol, un médicament habituellement utilisé pour traiter les migraines. l’hypertension artérielle.
Quels sont les symptômes typiques de la migraine ?
- Douleur lancinante et pulsatile
- Sensibilité à la lumière
- Sensibilité au son
- Nausées
- Douleur sur un côté
- Changements de la vision, vision floue
- Aura
- Vomissements
La migraine est-elle un problème grave ?
Ce n’est pas un problème grave dont il faut s’inquiéter, mais il peut avoir un effet néfaste sur votre vie si vous souffrez régulièrement de migraines.
Ce sont des problèmes de santé courants, qui touchent environ une femme sur cinq et un homme sur 15.
Mais si vous commencez à présenter ces symptômes en même temps qu’un mal de tête intense – et qu’il ne s’agit pas d’une migraine normale – demandez de l’aide :
- Faiblesse
- Vertiges
- Perte d’équilibre
- Engourdissement ou picotement
- Troubles de la parole
- Confusion
- Crises d’épilepsie
Quelles sont les causes des migraines ?
On ne sait pas exactement ce qui cause les migraines, mais les changements hormonaux chez les femmes, l’alimentation – y compris les fromages vieillis, le vin, les additifs alimentaires, les aliments salés et transformés – le stress, les médicaments et les changements dans les habitudes de sommeil peuvent tous en provoquer.
Si vous pensez qu’un déclencheur spécifique est à l’origine de vos migraines, comme le stress ou un certain type d’aliments, le fait de l’éviter peut contribuer à réduire votre risque de migraine.
Il peut également être utile de maintenir un mode de vie sain, en faisant de l’exercice, en dormant et en mangeant régulièrement, en s’assurant de bien s’hydrater et en limitant sa consommation de caféine et d’alcool.
La cause exacte des migraines est inconnue, mais on pense qu’elles sont le résultat d’une activité cérébrale anormale affectant temporairement les signaux nerveux, les substances chimiques et les vaisseaux sanguins du cerveau.
On ne sait pas exactement ce qui provoque cette modification de l’activité cérébrale, mais il est possible que vos gènes vous rendent plus susceptible de souffrir de migraines à la suite d’un déclencheur spécifique.
Les crises de migraine peuvent parfois s’aggraver avec le temps, mais elles ont tendance à s’améliorer progressivement sur plusieurs années pour la plupart des gens.
