Regarder une superproduction hollywoodienne pleine de suspense est un moyen rapide de soulager le stress, selon les experts.
Les fans de films tels que Mission : Impossible de Tom Cruise, se sont avérés avoir des niveaux d’anxiété significativement plus bas.
Leur niveau de stress était inférieur de deux tiers à celui des personnes qui ne les aimaient pas.
Mais les films policiers ont un effet dévastateur sur les émotions des spectateurs, dont le niveau de stress a doublé.
Les chercheurs suggèrent même aux médecins de prescrire des films à suspense pour aider leurs patients à se détendre.
Ils estiment que les films aident à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.
Les chercheurs, basés en Chine, ont interrogé 1 500 personnes sur huit genres : horreur, catastrophe, science-fiction, suspense, crime, action, comédie et romance.
Ils ont ensuite comparé leurs niveaux de stress en fonction de leurs goûts et de leurs dégoûts.
Ceux qui regardaient le plus de films à suspense ont vu leur niveau de stress diminuer de 66 % par rapport à ceux qui les évitaient.
Les comédies ont connu une baisse de 39 % et la science-fiction de 19 %.
Les films policiers ont fait grimper les niveaux de 103 %, les films catastrophes de 71 % et les films d’horreur de 39 %, ont indiqué les chercheurs dans Frontiers in Psychology.
