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« Les entreprises commencent à réaliser que l’épuisement professionnel est un problème » : Rencontre avec les chanceux qui prennent des sabbatiques et des « année sabbatique pour adultes » pour se ressourcer

Le burn-out, un enjeu de plus en plus pris en compte par les entreprises: Rencontre avec les travailleurs privilégiés qui s’offrent des sabbatiques et des ‘adult gap years’ pour se ressourcer

Tandis que la pandémie mondiale tâtonne lentement son chemin vers une éventuelle conclusion, de plus en plus d’entreprises prennent conscience de l’importance de prendre soin de la santé mentale de leur personnel. Cette prise de conscience a mené à l’émergence d’une nouvelle tendance chez les travailleurs – l’année sabbatique pour adultes ou « adult gap year ». En effet, comme nous avons pu le constater avec des entreprises influentes comme LinkedIn ou HubSpot, le phénomène du « burn-out » est devenu un sujet de préoccupation majeure.

Le « burn-out », un mal à traiter sérieusement

Le burn-out n’est pas une lassitude passagère du travail. C’est un état d’épuisement émotionnel, mental et physique, provoqué par des situations de stress chronique au travail. Malheureusement, ce mal du siècle ne semble plus être considéré comme un tabou. Plusieurs grandes entreprises comme Google et Microsoft ont commencé à observer de plus en plus de signes de ce syndrome chez leurs employés, et ont décidé de prendre des mesures.

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Des travailleurs chanceux en sabbatique

Attester d’un sentiment de burn-out peut sembler unique aux travailleurs sédentaires, mais il est également de plus en plus commun parmi les travailleurs expérimentés qui ont passé plusieurs années dans la même entreprise ou industrie. C’est là que le concept de l’année sabbatique pour adultes ou « adult gap year » entre en jeu.

Craig Peters, PDG de JUnit, a pris une année sabbatique à lui-même, se concentrant sur les voyages, le bénévolat et les séjours en famille. En décrivant cette expérience, Peters souligne qu’il avait besoin de « ressentir à nouveau cette faim et cet enthousiasme pour mon travail ». Il est de loin pas le seul.

Simon Shaw, employé de longue date chez Oracle, a également pris une année sabbatique en raison d’une fatigue accrue. « Je ne suis plus aussi productif que je l’étais. Je suis constamment stressé et je ressens le besoin de faire une pause, » partage-t-il.

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Une tendance encouragée par les employeurs?

Plusieurs employeurs tels que Adobe, Deloitte et même McDonald’s offrent maintenant des sabbatiques. L’objectif est de donner à leurs salariés la possibilité de se déconnecter complètement du travail et ainsi éviter le burn-out. Ces pauses peuvent varier d’un mois à un an, selon la politique de l’entreprise.

Vers une nouvelle culture du travail

L’apparition de ces dispositifs peut être vu comme un changement progressif vers une nouvelle culture du travail, qui met un accent particulier sur le bien-être des employés. Parce qu’après tout, une équipe heureuse et reposée est souvent une équipe plus productive.

Les sabbatiques et les ‘adult gap years’ peuvent aider les employés à redéfinir leurs objectifs, réinitialiser leur motivation et revenir avec de nouvelles idées. Alors que nous nous dirigeons vers une nouvelle normalité en matière de travail, ces pratiques pourraient bien jouer un rôle clé dans la prévention du burn-out.

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