Nous avons tous ce parent agaçant qui mange le repas de Noël si fort qu’il nous donne envie de mettre des bouchons d’oreille pour le bloquer.
Mais une femme a révélé qu’elle doit porter des écouteurs pour bloquer le bruit des autres qui mangent, car cela la met en colère.
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Louise Lansbury a déclaré que le dîner de Noël est le seul repas qu’elle prendra avec sa famille en raison d’une maladie qui la remplit de rage lorsque les gens mangent.
La jeune femme de 32 ans souffre de misophonie, ce qui signifie qu’elle est extrêmement sensible aux sons.
La misophonie est une maladie qui touche jusqu’à une personne sur cinq.
Il s’agit d’une allergie ou d’une phobie de certains sons. Les personnes qui en souffrent ont une réaction de stress lorsqu’elles entendent certains sons.
Alors que Louise, qui travaille dans le secteur de la location, doit faire face à de nombreux bruits différents, le fait que d’autres personnes mangent lui cause des difficultés particulières.
Elle explique qu’elle a toujours eu une ouïe très sensible et que les choses lui semblaient toujours plus fortes que les autres autour d’elle.
« En vieillissant, je me suis rendu compte que certains sons commençaient à me mettre en colère. Ces dix dernières années, j’ai constaté que cette colère se transformait en rage.
« En découvrant que la misophonie était une maladie, je n’ai eu aucun doute sur le fait que c’était ce que je vivais depuis mon plus jeune âge.
« J’évite à tout prix de manger avec les gens, ma rage s’accumule instantanément et si je ne me retire pas de la situation, je risque de m’emporter.
« Pour faire simple, quand quelqu’un mange (il n’a même pas besoin d’être à côté de moi), c’est comme s’il était directement à côté de mon oreille à plein volume. »
Bien qu’il ait été difficile pour elle de faire face à ce problème en grandissant, elle a appris à le gérer en vieillissant.
Elle a ajouté : « Lorsque je me mettais en colère, j’agissais comme une enfant, je m’emportais, je me battais avec mes frères et sœurs, je courais dans ma chambre et j’y restais en silence.
« En vieillissant, j’ai appris à contrôler ma colère et ma rage, je m’éloigne simplement. »
QU’EST-CE QUE LA MISOPHONIE ?
La MISOPHONIE est une affection médicale qui touche jusqu’à une personne sur cinq.
Le Dr Melanie Smart, psychologue clinicienne de Chichester, dans le West Sussex, déclare à propos de cette maladie : « Il s’agit d’une allergie ou d’une phobie de certains sons. Les personnes qui en souffrent ont une réaction de stress ou parfois de colère lorsqu’elles entendent certains bruits.
« Il s’agit généralement de bruits humains, mais cela peut inclure des choses comme le tic-tac d’une horloge ou le bourdonnement de l’électricité. On ne sait pas encore s’il s’agit d’une maladie génétique et les recherches se poursuivent pour déterminer si elle est causée par un problème auditif ou neurologique dans le cerveau. Elle est souvent mal comprise ou prise à la légère.
« Les gens pensent que ceux qui en sont atteints n’aiment pas le son, sont impolis ou trop sensibles. Mais les personnes qui en souffrent décrivent une détresse ou un inconfort physique. La misophonie peut rendre les gens très intolérants envers les autres, au point de briser les familles.
« Les partenaires et les membres de la famille peuvent se sentir rejetés et blessés et la personne qui souffre peut se sentir très en colère. Il y a des choses que vous pouvez faire qui peuvent vous aider. Vous pouvez porter des écouteurs anti-bruit ou écouter de la musique pour créer une distraction. Mais cela ne résoudra pas le problème. Un traitement est nécessaire, mais à court terme, il pourrait faire disparaître le stress.
« Ne vous inquiétez pas si vous devez manger ou dormir séparément. Le fait d’éloigner les gens du bruit autant que possible minimisera le stress. Parlez à votre partenaire, essayez de l’aider à comprendre qu’il s’agit d’une aversion au bruit et pas seulement d’une aversion aux personnes.
Dites des choses comme « Le bruit de mastication déclenche ma misophonie », plutôt que « Ta mastication me met en colère ». De cette façon, ce n’est pas personnel. L’essentiel est de reconnaître le problème et d’y travailler ensemble.
« Une intervention psychologique est conseillée, donc si vous en souffrez, parlez-en à un psychologue praticien, surtout si cela cause des problèmes avec votre partenaire ou les membres de votre famille. Une variété de traitements peut vous aider. »
Pour la plupart des gens, décembre est synonyme de compte à rebours pour passer de précieux moments en famille, mais Louise dit qu’elle passe des semaines à préparer le repas qu’elle prend avec sa maman, son papa et sa sœur.
Elle raconte : « Mon anxiété augmente des semaines avant de savoir que je vais devoir m’asseoir, je demande à ce qu’on mette de la musique en fond sonore, et si je n’y arrive toujours pas, je mets mon bandeau.
« Je mange aussi vite que je peux, puis je me retire, normalement en retournant dans ma chambre. »
Noël est difficile pour Louise, mais elle mange parfois à l’extérieur avec des amis car la musique forte des restaurants peut noyer leur repas.
Elle dit qu’elle mange aussi parfois des plats à emporter dans la voiture avec des amis, où elle peut mettre sa propre musique.
Manger est son plus grand déclencheur, mais Louise admet que vivre avec d’autres personnes peut être difficile pour les personnes atteintes de sa maladie.
Elle ajoute : « Cela peut être assez difficile certains jours, parfois je suis heureuse de m’asseoir en silence dans ma chambre, d’autres fois je mets de la musique douce, comme maintenant. Mais je vis dans une maison avec trois autres personnes, ma famille. Donc, comme vous pouvez l’imaginer, il y a beaucoup de bruit de fond.
« Tout ce que j’entends est amplifié, qu’il s’agisse de portes qui claquent déjà fort ou de bruits qui sont censés être silencieux, je suis constamment sur les nerfs avec ma misophonie. Cela me donne une grande anxiété, ce qui n’aide pas car je souffre également d’un trouble de la personnalité borderline. »
En raison de son état, Louise a du mal à avoir des relations et a dit qu’elle n’est pas aussi proche de ses parents qu’elle le voudrait et qu’avec ses partenaires précédents, elle a appris à mettre de la musique pour la distraire des sons qui l’irritent.
Bien qu’elle ne reçoive pas de traitement actuellement, elle utilise de la musique douce, son bandeau bluetooth et une technique de mise à la terre appelée « respiration papillon », qui provoque un son dans ses oreilles et l’aide dans son état.
CONSTAMMENT SUR LE QUI-VIVE
Elle a dit : « Ça fait un bruit de grondement dans mes oreilles, je ne sais pas comment je fais, mais ça marche.
« Je l’utilise dans des situations extrêmes car le faire trop longtemps peut me donner un mal de tête et peut blesser l’intérieur de mes oreilles. »
Louise travaille maintenant avec le Association britannique des acouphènes pour sensibiliser le public à cette maladie et souhaite que davantage de personnes comprennent ce qu’elle vit.
Elle a ajouté : « J’ai l’impression (mais je ne sais pas si c’est vrai) que les gens pensent que j’invente tout, que je suis trop sensible par choix, mais ce n’est pas le cas.
« Cela m’affecte tellement chaque jour. Je suis constamment sur les nerfs, je pense constamment qu’il y aura un bruit fort d’une minute à l’autre.
« Pour ceux qui ne savent pas ce que ça fait d’avoir une misophonie, essayez d’avoir votre télévision, votre radio ou tout ce qui produit du son à fond, constamment.
« Imaginez que chaque son que vous entendez soit amplifié, monté à 11, puis essayez de vivre avec, il ne s’éteint pas.
« Je n’ai pas de jours de congé. Si vous connaissez quelqu’un qui a une ouïe sensible, soyez simplement respectueux, n’essayez pas de manger ou de faire exprès de faire des choses plus silencieuses, vous vous sentirez juste idiot et nous ne voulons pas cela.
« Le respect, c’est la seule chose que je demande. »
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