SI vous êtes conscient que votre haleine sent mauvais, la première chose à blâmer est ce que vous avez mangé ce jour-là – café, ail, vin rouge ou autre.
Il est facile d’avaler un chewing-gum et de passer à autre chose.
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Mais cela pourrait simplement masquer un problème plus profond et la véritable cause de votre haleine souvent fétide.
Dr Abdullah Zahiriun dentiste basé à Dubaï qui fournit des informations sur TikTok, a mis en évidence trois raisons pour lesquelles votre haleine est loin d’être fraîche comme la menthe.
Aucune d’entre elles n’est liée aux aliments que vous mangez, mais à votre hygiène buccale (ou à son absence).
Une mauvaise haleine peut être le seul signe évident de ces problèmes qui passent inaperçus.
Même ceux qui s’en tiennent à une routine religieuse de nettoyage des dents ne peuvent pas garantir la prévention d’une haleine malodorante s’ils abritent de mauvaises bactéries.
Ici, nous creusons plus profondément dans les causes contre lesquelles le Dr Zahiri a mis en garde ses 90.000 adeptes…
Langue blanche
Quand tu te brosses les dents, tu te brosses aussi la langue ?
La langue est couverte de petites bosses appelées papilles. Les bactéries et les aliments peuvent se coincer entre elles, ce qui donne l’apparence d’une langue blanche ou poilue.
Cette accumulation, sans surprise, peut provoquer une mauvaise haleine.
Certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir la langue blanche, notamment celles qui respirent par la bouche, fument, suivent un traitement contre le cancer ou ont un système immunitaire faible.
Un régime composé principalement d’aliments mous ou le fait de ne pas manger suffisamment de fruits et légumes peut également être en cause.
Il existe également un certain nombre d’affections pouvant entraîner une langue blanche, notamment la mycose buccale, la syphilis et le lichen plan buccal, qui peuvent nécessiter un examen plus approfondi.
Comment le réparer : En général, une langue blanche est réparable. La langue peut facilement être nettoyée soit avec votre brosse à dents, soit, de manière plus pratique, avec un gratte-langue.
Plaque dentaire
Le Dr Zahiri affirme que le tartre peut être une cause de mauvaise haleine – et que vous n’en êtes peut-être même pas conscient.
Le tartre, également connu sous le nom de calcaire, est une plaque dentaire durcie.
Les dents sont toujours recouvertes d’une légère couche de plaque dentaire que vous ne pouvez pas voir. Mais lorsque celle-ci n’est pas correctement éliminée par un brossage quotidien, elle peut se transformer en tartre.
Vous vous retrouvez alors dans l’obligation de consulter un dentiste, car seul un professionnel peut éliminer le tartre.
Même si vous prenez soin de votre hygiène buccale, le tartre peut s’accumuler dans les endroits que votre brosse à dents n’atteint pas efficacement, comme l’arrière.
Le tartre ne cause pas nécessairement la mauvaise haleine, « mais il rend le nettoyage encore plus difficile », a déclaré le Dr Mohsin Ghor, dentiste à Londres. Patient.
Il ajoute : « Cela crée des rebords et davantage d’endroits où les bactéries peuvent se développer. Comme les bactéries dans ces zones dégradent la nourriture et les boissons, le biproduit est souvent une mauvaise odeur. »
Comment le réparer : Pour prévenir le tartre, brossez vos dents deux fois par jour avec une brosse à dents électrique, utilisez un dentifrice fluoré, utilisez du fil dentaire, utilisez un bain de bouche antiseptique et surveillez votre alimentation.
Une fois le tartre formé, seul un professionnel des soins dentaires pourra le retirer de vos dents.
Carie dentaire
Si l’on vous a dit d’arrêter de manger autant de sucre lorsque vous étiez enfant, c’était probablement pour vous empêcher d’avoir des caries – de petits trous dans les dents.
Mais elles peuvent survenir à tout âge, et la plupart des gens en ont au moins une dans leur vie.
Les caries doivent être traitées car elles peuvent causer d’autres problèmes plus tard.
Elles peuvent entraîner une mauvaise haleine, car des bactéries ou des morceaux de nourriture peuvent rester coincés dans les minuscules trous, ce qui rend plus difficile de garder les dents propres et la bouche fraîche.
C’est probablement la raison pour laquelle le Dr Zahiri a mis en avant la carie dentaire comme l’une des principales causes de la mauvaise haleine.
Mais ce serait le dernier de vos soucis, car si vous ne traitez pas la carie dentaire, vous risquez de subir un traitement de canal ou l’extraction de vos dents.
Comment la traiter : Consultez votre dentiste, qui pourra rechercher les caries et les combler.
Autres causes de mauvaise haleine
Bien que le Dr Zahiri ait abordé certaines des causes de la mauvaise haleine liées aux dents, il existe un certain nombre de problèmes non liés qui peuvent rendre votre haleine épouvantable.
Ces problèmes incluent, mais ne sont pas limités à :
- Bouche sèche (une condition causée par un manque de salive)
- Fumer
- Reflux acide
- Maladie des gencives
- Les régimes chocs
- Amygdalite ou calculs amygdaliens
- Diabète
