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Je ne peux plus pleurer après avoir regardé un écran toute la journée pour le travail et avoir souffert du “syndrome des yeux secs”.

Une FEMME a raconté qu’elle ne pouvait plus pleurer après avoir regardé des écrans toute la journée pour son travail et ses loisirs, ce qui lui a causé un “syndrome de l’œil sec”.

Bien qu’elle n’ait que 21 ans, un opticien a dit à Zara Pereira qu’elle ne pouvait plus produire de larmes et qu’elle devait mettre une compresse chaude sur ses yeux tous les jours.

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Zara Pereira ne peut plus produire de larmes après avoir fixé des écrans pendant trop longtemps chaque jourCrédit : media wales

Zara, de Cardiff, au Pays de Galles, raconte qu’elle s’est rendue chez l’opticien pour la première fois depuis le confinement mercredi, sachant que sa vue avait “empiré” car elle était obligée de plisser les yeux pour regarder la télévision.

Elle a raconté WalesOnline: “Avec des antécédents familiaux de cataracte, une cécité totale et le fait que tous les membres de ma famille, à l’exception de ma petite sœur, doivent régulièrement dépenser de l’argent pour des lunettes et des lentilles de contact, je me sentais légèrement anxieuse à l’idée de mon rendez-vous.

“Alors que je passais mon examen de la vue, je ne m’attendais pas à ce que l’opticien me dise que je n’étais plus capable de produire des larmes et que je devais mettre une compresse chaude sur mes yeux pendant 20 minutes chaque jour.”

L’opticien a déclaré à Zara, une journaliste, qu’il n’y avait “aucun remède” à la sécheresse oculaire et que c’était dû à “trop d’utilisation d’écrans”, et non à quelque chose de génétique.

Elle dit que son “cœur s’est effondré” lorsqu’elle a réalisé qu’elle fixait des écrans au travail pendant au moins 40 heures par semaine.

“Pourtant, je n’ai même pas comptabilisé les heures que je passe à faire défiler mon fil TikTok et à regarder Netflix après le travail pour me ‘détendre’ après mon poste”, a-t-elle ajouté.

“Aussi douloureux que ce soit de l’admettre, je pense que le seul moment où je ne regarde pas les écrans, c’est quand je dors.”

Zara met désormais en garde les autres contre les dangers d’un temps d’écran trop long, car elle affirme que la technologie est devenue “une seconde nature pour nous”.

“L’opticien m’a dit que le fait de passer autant d’heures devant un écran, au travail et en dehors du travail, peut causer une sérieuse tension sur vos yeux”, a-t-elle déclaré.

“Nous avons tendance à moins cligner des yeux lorsque nous fixons l’écran et le mouvement de celui-ci signifie que nos yeux doivent travailler davantage pour se concentrer.

“Cela commence par les yeux qui se fatiguent à cause des écrans. Lorsqu’on les utilise le soir, il peut être difficile de s’endormir. Les maux de tête, la vision double et les difficultés de concentration sont courants. N’ignorez pas ces signes.”

Qu’est-ce que le “syndrome de l’œil sec” ?

Le syndrome de l’œil sec est une affection courante dans laquelle l’œil ne peut pas produire suffisamment de lubrifiant.

De nombreuses personnes qui en souffrent sont incapables de pleurer.

Les symptômes comprennent des démangeaisons, des douleurs, une vision floue et des rougeurs.

Elle peut être causée par le fait de regarder des écrans d’ordinateur pendant trop longtemps sans faire de pause, de porter des lentilles de contact ou de fumer.

L’affection peut également être causée par le fait de passer du temps dans des endroits climatisés ou s’il y a du vent et du froid à l’extérieur.

Le NHS conseille de garder les yeux propres, de faire des pauses lorsqu’on utilise un ordinateur et de dormir suffisamment.

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